다이어트가 일상이 된 요즘이지만 연예계에는 무려 20kg 이상의 체중 감량에 성공한 스타들이 적지 않습니다. 최강 다이트에 성공해. 최고의 몸매를 얻은 스타들의 소식, 함께 만나보시죠

최근 파격적인 체중 변화로 눈길을 사로잡은 배우 이재은!

[현장음: 이재은]

예전 모습을 다시 찾으니까 여러분을 만날 기회가 많아진 거죠 다시 리즈시절을 되찾은 이후로 다이어트를 해서 예쁜 모습으로 다시 찾아뵙고 있어요

다이어트 성공 후 미모와 건강, 자신감까지 되찾고 활약 중인데요

[현장음: 이재은]

한 20kg 정도? 몸에 체온을 올려서 하는 다이어트와 병행해서 식이요법도 하고 건강해지려고

[현장음: 이재은]

제 방에는 토마토 파프리카 올리브 탄수화물 먹는다고 하더라도 빵 조금 안에는 다 채소거든요

불과 4개월여만에 1일 1식과 운동 병행 등으로 무려 20kg 감량에 성공하며 자신감을 되찾은 배우 이재은!

[현장음: 이재은]

K STAR 시청자 여러분 앞으로도 많이많이 사랑해주시고요 지금까지 많이 응원해주셔서 너무 힘이 됐고요 좋은 모습 더 많이많이 보여드릴게요 약속할게요

그런가하면 현빈의 그녀, 배우 강소라 역시 폭풍 감량 성공 스타하면 빠트릴 수 없는데요 일명 다이어트의 신으로 불리는 그녀!

72kg에서 발레와 식이요법을 병행해 다이어트에 성공, 168cm에 48kg이라는 완벽한 몸매를 완성하게 됩니다

[현장음: 강소라]

몸무게 이런데 큰 차이가 있는 건 아니고요 좀 더 여성스럽게 보이도록 신경을 많이 썼어요

데뷔 초만 해도 다소 통통한 모습이었던 그녀는 발레를 통해 지금의 몸매를 완성했는데요.

[현장음: 강소라]

어떤 운동을 하던 간에 제일 꾸준히 하는 게 중요한 거 같아요 끊지 않으시고 꾸준히만 하시고..

이로써 현재 당대 최고의 8등신 미녀로 꼽히며 멋진 몸매를 자랑하고 있습니다.

[현장음: 이하늬]

최민식 선배가 '임태산' 역할이신데  그의 사랑하는 여인으로 연기할 수 있다는 자체가 너무 영광이었어요

오는 11월 영화 [침묵] 개봉을 앞두고 또 한번 주목받고 있는 배우 이하늬!

그녀 역시 서울대 재학 시절 20kg 감량에 성공하며 건강미의 상징으로 꼽히고 있는데요

[현장음: 이하늬]

결점을 운동으로, 잘 다져진 몸으로 커버해야겠다고 생각했어요

몸매 변화가 커서 슈렉의 피오나라는 별명을 얻었다고 밝히기도 했던 이하늬! 평소 다시마와 두부, 감자를 주식으로 하며 15년째 채식주의자로 살고 있기도 합니다.

[현장음: 박지윤]

저는 먹는 것에 집중하려고 하려고요

각종 방송을 통해 엄청난 식탐을 자랑해왔던 박지윤!  하지만 그녀 역시 혹독한 다이어트에 성공한 스타라는 사실~!

출산 전 몸매를 되돌리기 위해 3개월간 무려 30kg을 감량해 당시 큰 화제를 모았습니다.

[현장음: 박지윤]

제가 첫 번째 임신 때 30kg 쪘다 빠졌기 때문에 많은 분들이 그 비결을 궁금해 하셨는데 일단 식단은 저 염식, 운동으로는 발레 스트레칭인데요

일명 ‘ 고구마 다이어트’로 철저한 식단 관리와 함께 발레를 접목한 요가를 병행했다는 것!

[현장음: 박지윤]

아무래도 소금을 줄이다보면 붓기도 많이 빠지고 그리고 발레스트레칭을 저는 열심히 했는데 온 몸에 근육들을 평소에 생활하면서 안 쓰는 근육들이 많거든요 그런 것들을 다 풀어줄 수 있고 하다보니까

인형같은 미모로 관심을 모으는 배우 조여정 역시 과거 통통한 몸매에서 20kg 감량에 성공했습니다

[현장음: 조여정]

사실요 준비를 안 할 수 없죠 여배우니까 너무 좋은 스트레스가 도움이 됐던 것 같아요

조여정은 평소 고구마를 좋아하며 더불어 달걀, 견과류 등으로 영양 균형을 맞춘 다이어트 식단을 즐겼다고 하는데요  

이에 더해 하루 2리터 가량의 물로 수분까지 챙기며 피부 탄력을 유지한 것으로 밝혀졌습니다.

이렇듯, 눈물겨운 노력으로 무려 20kg 이상을 감량한 스타들! 결국 다이어트로 인해 최고의 몸매는 물론 대중의 사랑까지 얻게 됐는데요 최강 다이어트에 성공한 이들의 꾸준한 건강과 다양한 활약을 응원하겠습니다